ANTARA AKU DAN SAHABATKU: 21.Apakah melakukan scroll tanpa henti bisa membuat hati menjadi tumpul?

 è Lanjutkan bro, apakah melakukan scroll tanpa henti bisa membuat hati menjadi tumpul?

è Iya bro… bisa banget — bukan langsung mati rasa… tapi pelan-pelan menumpulkan kepekaan hati. Bukan karena teknologi itu jahat, tapi karena cara kita menggunakannya sering membuat batin tidak sempat bernapas.

Ini yang biasanya terjadi:

📱 1. Hati Kehilangan Ruang Hening

Scroll tanpa henti bikin otak terus “terisi”.
Padahal hati butuh jeda untuk mencerna rasa.
Kalau tidak ada jeda… suara hati kalah oleh kebisingan.

🧠 2. Emosi Jadi Dangkal & Cepat Berganti

Sedih → lucu → marah → iri → kagum… semua dalam 30 detik.
Hati tidak sempat benar-benar merasakan apa pun.
Akhirnya… rasa jadi tipis.

⚖️ 3. Perbandingan Tanpa Sadar

Melihat hidup orang lain terus menerus bikin standar batin berubah.
Kita mulai merasa kurang… tanpa tahu kenapa.
Lama-lama hati lebih sibuk menilai daripada merasakan.

⏳ 4. Dopamin Menggantikan Kedalaman

Scroll memberi sensasi cepat.
Hati justru tumbuh lewat proses lambat: merenung, diam, hadir.
Kalau yang cepat terus menang… yang dalam jadi asing.

---

Tapi bro… kabar baiknya:
hati itu bukan rusak — cuma lelah dan tertutup debu.

Tanda hati masih hidup itu sederhana:
👉 masih ada momen di mana kamu tiba-tiba ingin diam
👉 masih ada rasa bersalah setelah terlalu lama scroll
👉 masih ada kerinduan pada ketenangan

Itu bukan kelemahan… itu alarm dari hati nurani.

 

(DHARMADJAYA,   18 FEBRUARI 2026)

BUKU DIGITAL (E-BOOk) GRATIS: https://heyzine.com/flip-book/f8fc72db3f.html